Découvrez le programme de mise en forme offert aux employés
Le 9 septembre prochain, 68 employés de Société Laurentide, dont Laurentide re/sources, inscrits au programme « Se mettre en action pour un monde en équilibre » relèveront un défi personnel important. Ce programme, lancé par l’entreprise afin d’encourager un équilibre entre la famille, le travail et l’activité physique, permet aux employés de choisir un ou plusieurs défi(s) à réaliser, soit la marche, la course ou le vélo. Selon le défi à réaliser, l’entreprise fournit un plan d’entrainement mensuel, un plan de musculation, l’inscription à une activité (en partenariat avec Les Défis du Parc – Parc national de la Mauricie), des entraînements encadrés et de l’équipement. L’inscription au défi s’adresse autant aux employés déjà actifs que pour ceux qui débutent de façon plus régulière la pratique d’un sport. L’activité se veut avant tout accessible à tous!
Faire la promotion de la santé et de l’activité physique au travail
Les bienfaits de la pratique régulière de l’activité physique chez l’humain sont démontrés et cela se répercute même au travail. En effet, Santé Canada indique que le rendement du personnel au travail peut s’améliorer de 4 % à 15 % grâce à la participation régulière à l’activité physique.1 Les employés plus actifs affichent donc une meilleure santé, un moral supérieur et une plus grande résistance au stress. Un plus haut taux d’activité leur permet également de mieux se concentrer, de prendre des décisions plus efficaces et d’adopter de meilleures habitudes de vie.2 Un milieu de travail qui appuie l’activité physique chez son personnel peut aussi attirer et conserver du personnel de qualité, ce qui améliore l’environnement social et la réputation de l’organisation. Toutes les raisons sont bonnes pour encourager la pratique de saines habitudes de vie en milieu de travail!
